組織體能測試 提高身體素質
作者：吳楠
2016-08-08 23:29
來源：狗万manbet官网
組織體能測試 提高身體素質
為提高社區居民的身體素質,引導居民重視鍛煉，推動全民健身發展。8月3日下午光華社區工作人員組織轄區內30餘名居民到體育館體能測試館參加體能測試。
此次測試項目包括身高體重測試、台階測試、握力測試、平衡測試、座位體前屈、選擇反應測試、肺活量測試等等。測試結束後，測試係統根據受測者的測試數據進行評分、評級。最後，居民每人拿到一份體質測定綜合報告，通過報告及時獲知自身身體、形態、素質等方麵的狀況，從而更加科學地提高自己身體健康水平、生活質量和身體素質。
通過體質測試，使社區居民更加全麵的了解了自身的體質狀況，懂得了如何通過體育鍛煉改善和增強體質，對以後合理、有效地進行鍛煉有了一個明確的目標。
姓名：吳楠
