馬洪濤：不要太幹淨

一位特別注意衛生的朋友給我打電話訴苦說，天天鹽水漱口，歺歺飯後刷牙結果還總是口腔潰瘍。這話讓我又聯想起了另一位年輕媽媽的苦惱，為了孩子的健康，她的家裏總是一塵不染，飲水必飲純淨水，吃東西必先用洗滌劑消毒，但是孩子仍然是小病不斷，這是為什麼呢？一位熟識的主任醫師告訴我，有時候，還是不要太幹淨。太幹淨了，反而導致免疫力下降。

比如說，那位朋友有用鹽水漱口的習慣，認為鹽水能起到消毒、殺菌的作用。殊不知，口腔醫學研究表明，不論是用清水，還是用鹽水漱口，對暫時減少口腔細菌的數量是有效的，而且兩者的作用沒有多大差異。有趣的倒是，用鹽水漱口20分鍾後，口腔內的細菌數量開始恢複，1個小時後便可恢複到漱口前的水平；而用清水潄口後，雖然僅過10分鍾細菌便開始恢複，卻要過85分鍾後才恢複到初始水平。原因很簡單，當鹽水將口腔中的細菌消滅掉的同時，也將起著防禦危害作用的口腔粘膜破壞了。

眼下，社會的時尚便是不顧一切地追求潔淨。空氣不好，到氧吧去吸氧；水質不合格，用純淨水、離子水什麼的；講衛生，有無數種殺菌清潔劑晃花你的眼。幹淨是幹淨了，但也正應驗了中國的一句古話“水至清則無魚”，這種過分的潔淨實際上己經影響到了我們的健康。人人都知道，一個人從出身起，就己經生存於一個充滿細菌的世界裏了，一個人所攜帶的細菌總量約為1271克，有400-500種。雖然這些細菌有無害、有害，無益和有益之分，但絕大多數是有益菌群，正是因為有了這些有益菌群的存在，人體才能與有害細菌抗衡，限製有害細菌的繁殖滋生。如果不分青紅皂白將它們統統“殺死”，就會人為地破壞了體內的平衡，從而使有害細菌變異為任何抗生素都無能為力的細菌。據報道，英國倫敦癌症研究所的科學家調查研究發現，現代人患血癌的機會，比上世紀末前上升了10倍。原因就是因為現代家庭太過於幹淨，使得孩子們無法接觸到細菌，以訓練和提高身體的免疫係統。為了使兒童身體健康，專家建議應該為他們注射細菌疫苗，以代替有害菌群來為人們所用；或者幹脆將初生嬰兒放在不太幹淨的生活環境中，以鍛煉和提高他們免疫係統的能力。

記得小時候，喝涼水和生吃瓜果是常事，爬樹上房，趴在地上摸爬滾打玩打仗是孩子們最愛的遊戲，雖然個個天天髒得像小泥猴，但也個個都結實茁壯。對比起來，現在的孩子們雖然生活條件富裕了，但動不動就傷風感冒、住院吊水，弱不禁風的狀況就無以淪比了，那些要通過注射細菌疫苗來增強免疫力的孩子們，是不是有些可憐了？（馬洪濤）